Kdo jsem?

               Lenka Voštová

Lenka Voštová

autorka

Jsem milovnice přírody, maminka čtyř dětí a ráda podporuji ostatní na jejich cestě.

Pomohu vám rozptýlit obavy a užívat si výprav s dětmi do přírody s radostí a v pohodě. Ukazuji cestu, jak v dětech rozvíjet sebevědomí, odvahu a sílu skrze pohyb v přírodě.

Vaše Lenka

Co pro vás mám?

Mrkni se na mé články

Učíme se venku!

K čemu vlastně jsou dobré aktivity a hry v přírodě? Co to je, to učení venku?  V lese nic není, ty děti se tam nic pořádného nenaučí. Jen se patlají v blátě a hrajou si s klacíkama. Třeba jste to taky od někoho slyšeli, nebo i vás samotné to napadlo. Jenže to je...

Můj výlet hrůzy- těžké začátky s mrňaty

  Sedm let zpátky... Chystám se s dětmi ven. Čtyřletý se  nenechá obléci, protože chce jít v tričku a bosý. Botky letí do sněhu. Jdu pro ně a zkouším se domluvit. Nakonec si nechá boty nasadit, ale bundu nechce. Vystrkuji ho na terasu, ať si to ještě...

Hadi z chlebového těsta rychle a hladce

Chleboví hadi opečení na klacku jsou krásná vzpomínka na naše dětství. Prožijte ji znovu a opečte si hady u táboráčku spolu s dětmi. Třeba jste to už zkusili a výsledky byly...rozpačité. Na minulém opékání hadů ve skupině maminek zazněly i tyto otázky: " Co jsme to...

Toskánsko se čtyřmi dětmi- 2. díl

Přináším vám pokračování Toskánského deníku - 33 dní, 3000 kilometrů, čtyři děti v autě. Dnes uvidíte, že ne vše je vždy růžové a že dokonalou idylku najdeme jen v prospektech cestovních kanceláří, ale reálném životě  je to jinak:) D4  Pláž ve Viareggio...

Toskánsko se čtyřmi dětmi- 3000 kilometrů a 33 dní

    D1 Velká cesta začíná   Je 5.40 ráno a nakládáme do auta poslední dítě. Vyrážíme, do posledního koutku narvané auto kupodivu startuje a jede. Čeká nás 1150 kilometrů směrem na jihozápad, míříme do italského Toskánska.   Na měsíc, autem a se...

“Mě ty vaše výlety pro mimina nebaví! Já s vámi nejdu!”

"Mě ty vaše výlety pro mimina nebaví! Já s vámi nejdu!" Chystáte se na rodinný výlet,  když tu se z pokoje nejstaršího ozvou hlasité protesty. Máte-li mezi dětmi velký věkový rozdíl, asi to také znáte. Často se ptáte, co tedy máte s tím starším dítětem...

Denivky – křupavá červnová pochoutka

  Možná je taky máte někde v koutě zahrady a každoročně se kocháte tou záplavou oranžových květů. Denivka je ale také výbornou zeleninou. Její květy s nasládle ořechovou chutí jsou křupavé a hodí se jako příloha ke špagetám, jako salát, nebo jako malá chuťovka....

Rozfoukejte plamínek nadšení, učte se venku!

Přejete si, aby si vaše dítě udrželo nadšení a zvídavost? Co pro to můžete udělat? A co to má společného s výletováním a přírodou? Společným pobytem v přírodě a svou láskyplnou podporou dětem pomůžete učit se s chutí a radostí. Nepotřebujete nic plánovat ani chystat....

Melounový dort na zahradní party s dětmi

Tohle si prostě neodpustím. Nejlákavější a nejzdravější narozeninový dort, výtvor nikoli můj, ale kamarádčin. Aby se neřeklo, že se chlubím cizím peřím. A chutným variacím se meze nekladou. Navíc je za chvilku hotovo a ani nemusíte zapínat troubu. Děti se na něj vrhly...

Návod, jak chodit s děckama ven? Takový nesmysl!

Nedávno na mě v jedné fb skupině vyjel tenhle komentář. Nejdřív jsem se zarazila a dost mě to zamrzelo. Věnuji se totiž tématu pobytu s malými dětmi v přírodě,  aktivitám a hrám a odbourání různých obav. Kromě webu spravuji i fb stránku S dětmi ven bez obav a...

Koukni na můj e-book Tahák na výlet

Mám pro vás zásobu krásných aktivit, inspirovaných volnou hrou dětí. Díky nim už neuslyšíte slovo NUDA.