BRRRR… Zima ti dává?

Nemrzni a nestresuj

 

Jsem blázen do Outdooru a venkovních aktivit a to by bylo, abych pro tebe a tvoje děti neměla pár super tipů, jak se obléct do zimního mumraje.

Tak šup.

Stáhni si jej ZDARMA ve formě PDF a dej se do čtení. A už žádné propocené ponožky nebo promrzlé palce!

Tvoje Lenka

Kdo jsem?

Lenka Voštová

Lenka Voštová

autorka

Jsem milovnice přírody, maminka čtyř dětí a ráda podporuji ostatní na jejich cestě.

Pomohu vám rozptýlit obavy a užívat si výprav s dětmi do přírody s radostí a v pohodě. Ukazuji cestu, jak v dětech rozvíjet sebevědomí, odvahu a sílu skrze pohyb v přírodě.

Vaše Lenka

Mrkni se na mé články

Můj výlet hrůzy- těžké začátky s mrňaty

  Sedm let zpátky... Chystám se s dětmi ven. Čtyřletý se  nenechá obléci, protože chce jít v tričku a bosý. Botky letí do sněhu. Jdu pro ně a zkouším se domluvit. Nakonec si nechá boty nasadit, ale bundu nechce. Vystrkuji ho na terasu, ať si to ještě rozmyslí. Jeho...

Hadi z chlebového těsta rychle a hladce

Chleboví hadi opečení na klacku jsou krásná vzpomínka na naše dětství. Prožijte ji znovu a opečte si hady u táboráčku spolu s dětmi. Třeba jste to už zkusili a výsledky byly...rozpačité. Na minulém opékání hadů ve skupině maminek zazněly i tyto otázky: " Co jsme to...

Toskánsko se čtyřmi dětmi- 2. díl

Přináším vám pokračování Toskánského deníku - 33 dní, 3000 kilometrů, čtyři děti v autě. Dnes uvidíte, že ne vše je vždy růžové a že dokonalou idylku najdeme jen v prospektech cestovních kanceláří, ale reálném životě  je to jinak:) D4  Pláž ve Viareggio Probouzíme se...

Toskánsko se čtyřmi dětmi- 3000 kilometrů a 33 dní

  D1 Velká cesta začíná Je 5.40 ráno a nakládáme do auta poslední dítě. Vyrážíme, do posledního koutku narvané auto kupodivu startuje a jede. Čeká nás 1150 kilometrů směrem na jihozápad, míříme do italského Toskánska. Na měsíc, autem a se čtyřmi dětmi ve věku 10, 7, 4...

“Mě ty vaše výlety pro mimina nebaví! Já s vámi nejdu!”

"Mě ty vaše výlety pro mimina nebaví! Já s vámi nejdu!" Chystáte se na rodinný výlet,  když tu se z pokoje nejstaršího ozvou hlasité protesty. Máte-li mezi dětmi velký věkový rozdíl, asi to také znáte. Často se ptáte, co tedy máte s tím starším dítětem dělat. Jak ho...

Denivky – křupavá červnová pochoutka

  Možná je taky máte někde v koutě zahrady a každoročně se kocháte tou záplavou oranžových květů. Denivka je ale také výbornou zeleninou. Její květy s nasládle ořechovou chutí jsou křupavé a hodí se jako příloha ke špagetám, jako salát, nebo jako malá chuťovka....

Rozfoukejte plamínek nadšení, učte se venku!

Přejete si, aby si vaše dítě udrželo nadšení a zvídavost? Co pro to můžete udělat? A co to má společného s výletováním a přírodou? Společným pobytem v přírodě a svou láskyplnou podporou dětem pomůžete učit se s chutí a radostí. Nepotřebujete nic plánovat ani chystat....

Melounový dort na zahradní party s dětmi

Tohle si prostě neodpustím. Nejlákavější a nejzdravější narozeninový dort, výtvor nikoli můj, ale kamarádčin. Aby se neřeklo, že se chlubím cizím peřím. A chutným variacím se meze nekladou. Navíc je za chvilku hotovo a ani nemusíte zapínat troubu. Děti se na něj vrhly...

Návod, jak chodit s děckama ven? Takový nesmysl!

Nedávno na mě v jedné fb skupině vyjel tenhle komentář. Nejdřív jsem se zarazila a dost mě to zamrzelo. Věnuji se totiž tématu pobytu s malými dětmi v přírodě,  aktivitám a hrám a odbourání různých obav. Kromě webu spravuji i fb stránku S dětmi ven bez obav a jsem...

Zaručeně nejlepší sýrové balíčky

Nedávno jsem slíbila recept na opravdu mňamózní sýrové balíčky pečené na ohýnku, které při výletech do přírody často děláme, takže tady je. Obrovskou výhodou balíčků je to, že si je nachystáte doma. Na výletě už nemusíte nic připravovat, patlat ani krájet, jsou rychle...

Mrkni na můj e-book Tahák na výlet

Mám pro vás zásobu krásných aktivit, inspirovaných volnou hrou dětí. Díky nim už neuslyšíte slovo NUDA.